Xavier ROMON Auteur

** Ouvrage sorti fin Février 2011 aux éditions Le Temps Présent, Disponible en libraires **

Sommaire :

Chapitre I
TOUT EST DANS LA FACON DE VOIR LES CHOSES  
C'est notre esprit qui dirige
Nos pensées peuvent devenir notre propre ennemi 
Les pensées que nous contrôlons et celles que nous subissons
Et si justement il ne fallait plus chercher à contrôler les choses ? 
Chapitre II
PRENONS CONSCIENCE DE NOS IDEES 
Observer, sans analyse ni jugement 
Repérer les pensées qui nous font souffrir
Prendre conscience de ses émotions 
Ne faire aucun effort par rapport à ce qui est 
Corriger nos faux raisonnements 
Calmer ses souffrances par la conscience et la vigilance 
Chapitre III
OBJECTIF LIBERTE !  
Rester libre, un  enjeu majeur qui se décide en nous même 
Refusez que quiconque pense pour vous
Fuyez le double langage de la société 
L'Enfer, c'est les autres ! 
Supporter l'injustice et la tyrannie
Trop d'information et pas assez de temps 
Accepter  les idées et le comportement des autres 
Avancer dans la vie, l'esprit libre, ouvert, et curieux  
Chapitre IV
DEVELOPPER UN ESPRIT JUSTE
La vérité n'existe pas 
Ce que disent les autres n'est en général pas applicable à nous même 
Faire confiance au bon sens 
Renoncer au désir de perfection 
Développer un esprit juste
Ce ne sont pas les conditions extérieures qui nous empêchent d'être heureux
La Foi, une étonnante révélation 
L'être humain n'est pas toujours cohérent 
Chapitre V
LES FAUSSES IDEES A EVITER
Quand on veut, on peut 
Il faut faire bouger les choses
Travailler plus et gagner plus 
Succès, richesse et célébrité
Le développement technologique sauve l'humanité
Tout est dans l'apparence et dans la beauté
La réalisation de tous nos désirs
Il faut être sûr de soi, s'affirmer et s'imposer
La méfiance envers ceux qu'on ne connaît pas
La manie de classer et de catégoriser 
Chapitre VI
CALMER SES CRAINTES ET PRENDRE EN MAIN SON DESTIN
Il est naturel d'avoir peur 
Peur de soi, peur des autres, peur de l'avenir
Faire de ses craintes une force pour avancer
Savoir suivre sa voie
Lâcher-prise
Comment gérer l'énervement  et irritabilité
Le stress, comment y résister ? 
Envisager l'avenir de façon positive et confiante
Libérer son esprit des souffrances inutiles
Découvrir une vision nouvelle des choses 
La joie d'être, de croire, et de construire son avenir
Prendre en main notre destin et vivre libre au quotidien.